고혈압의 원인이 되는것은 서구식의 식습관과 유전적요인, 여러 중금속 오염,음주,스트레스 등이 있는데요. 고혈압의 증상 으로는 머리에 두통이 생기고 호흡곤란이 온다거나 눈에 충혈이 생기며 손발이 붓는듯한 증상이 나타나고는 합니다. 이런 고혈압을 낮추는 방법에는 여러가지가 있겠지만 오늘은 혈압 낮추는 약차를 통해 혈압 낮추는걸 알아 보겠습니다.
★양파차
=양파차는 혈액을 맑게 해주고 콜레스테롤 수치를 낮춰줘서 동맥경화를 예방해 주는데요. 여러 고지혈,고혈압을 조절해 주고 혈전을 제거해 주는 역할을 합니다. 또한 항산화 작용을 해서 지방간,성인병을 예방해 줍니다.
★녹차
=녹차는 혈관에 쌓일수 있는 노폐물 찌꺼기 등을 제거해 주고 중금속을 배출해 주는 작용을 하는데요. 동맥경화와 고혈압을 예방해 주며 항암효과에 활성산소를 억제해 줘서 노화방지에 좋습니다. 혈액순환도 잘 되게 해주어 혈관질환에 효과적입니다.
★마테차
=마테차는 혈관을 확장 시켜서 혈압을 내려주는 효과가 있는데요. 사포닌 이라는 성분이 신체에 발란스 면역을 지켜주어 고혈압,고지혈증에 좋다고 합니다. 그리고 장운동을 촉진해서 변비에도 효과적이구요. 우울증,불안감 에도 신경을 안정 시켜주어 줍니다.
★솔잎차
=솔잎은 고혈압과 말초혈액순환 장애를 가지신 분들에게 좋은데요. 고혈압의 수치를 내려줄뿐 아니라 머리를 맑게 해주어 두통을 완화시켜 줍니다. 또한 철분과 비타민씨가 풍부해서 빈혈예방에 좋구요. 말초혈관을 확장시켜 뇌졸증에도 좋습니다.
★메밀차
=혈액순환을 잘되게 도와주고 혈액을 맑게 해주는 효능이 있습니다. 메밀차에 루틴 이라는 성분이 풍부해 모세혈관을 강화시켜주어 고혈압이나 당뇨병에 좋습니다. 간세포의 재생을 도와 주어 간기능을 좋게 해주고 활성산소를 제거해서 노화를 방지해 줍니다. 이밖에도 이뇨와 변비에도 효과적입니다.