통풍 증상과 치료법
통풍은 요산나트륨이 우리 몸의 관절에 연부조직에 침착이 되어서 통증을 유발 시키는 질환입니다. 통풍의 원인 으로는 음주와 고기류를 서구식 으로 즐겨먹는 식습관이 있는데요. 이런 음식들은 퓨린이라는 성분이 많이 함유 되어 있습니다.
퓨린은 요산을 증가 시키고 배출 하지 못한 요산 찌꺼기가 관절에 붙어서 통증이 계속 되는것이지요, 요산은 대부분 배출이 되기도 하지만 신장이 약하신 분이라면 요산을 배출 시키지 못해 수치가 올라가는 것이랍니다. 그럼 통풍 증상과 치료법에 대해서 알아 보도록 하겠습니다.
통풍증상
통풍 증상으로는 대부분의 사람들이 한곳의 관절에서 급성의 형태로 나타나게 되는데요. 엄지발가락과 무릎,발목,팔꿈치 이런 부위에 생기고는 합니다. 특히 엄지발가락은 평균 이상의 사람들이 많이 걸리는 곳으로 엄지발가락이 퉁퉁 붓게되며 열이 나기도 합니다.
엄지발가락에 많이 걸리는 이유는 심장과 멀리 떨어져서 다른 부위에 비해 온도가 낮고 혈액이 순환을 잘 하지 못하기 때문입니다. 밤에 통증이 더 심해서 낮에 비하여 더 붓게 되고 쑤시게 됩니다. 통풍이 만성으로 진행되면 여러 관절에 결절이 생기게 되고 신장기능을 저하 시킬수 있으니 만성화 되지 않도록 해주셔야 합니다.
통풍 치료법
충분한 물을 공급 해줌으로써 혈액속의 요산수치를 희석 시키시구요. 소변에 요산의 배출을 해줄수 있도록 해줍니다. 또한 냉찜질을 통증이 있는 부위에 지속적으로 찜질을 해주시는게 좋구요.
음주를 하는 습관은 통풍을 더 심하게 할수 있으니 자제해 주시는게 좋습니다.통풍의 발작이나 통증을 없앨수 있는 콜키신,스트로이드호르몬제 같은 약을 사용하시고요산을 높힐수 있는 고열량의 음식은 자제하시고 통풍에 좋은 음식인쌀,밀,김,미역,토마토,고구마 같은 음식으로 식사조절을 해주시면 되겠습니다.
통풍 증상과 치료법에 대해서 알려 드렸는데요. 통풍에 제일 큰 문제로 대두 되는것이 음주와 기름진 식습관에 있는 만큼 평소에 자제해 주시는게 좋겠구요. 식이조절을 통해 통풍을 예방에 주시는게 도움이 되겠습니다.