오래 살고 싶으면 먹어야 하는 음식

by 매니저 posted Apr 10, 2017
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오래 살고 싶으면 먹어야 하는 음식 이랍니다. 참고하세요.

 

호박의 황색은 주로 카로티노이드라고 하는 색소에 의해서 빛깔을 띠게 된다.

카로티노이드를 한마디로 설명하기 어렵지만 그중에서 잘 알려진 것은 체내에 들어가서

비타민a로 변하는 카로틴이 있다.

비타민a

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