혈액 해독 하는 방법을 어떻게 효율적으로 하는지 알아 보아요
0 피 해독이 필요한 경우(혈관에 독소가 있을 가능성)
- 육체적 피로가 잘 안풀리는 경우
- 스트레스를 잘 받고 화를 잘 내는 경우
- 어깨, 허리, 무릎 등 관절 계통에 통증이 있는 경우
0 혈관에 독소가 쌓이면 생기는 병
- 혈관에 독소가 쌓이면 ; 고지혈증이 생김
- 혈관에 압력이 높거나 당이 생기면 ; 고혈압, 당뇨
- 혈관이 좁아지면 ; 심근경색, 뇌경색
- 혈관에 산소· 혈액 공급이 잘 안되면 ; 암
※ 피 속에 독소가 만병의 근원
0 피속 독소가 생기는 가장 큰 원인 ; 잘못된 식단
0 혈관 적신호의 원인중 최악의 기름 덩어리 ; 트랜스 지방 - 조용한 살인자
※ 트랜스 지방 ; trans fat(trans ; 다른 상태로 변한, fat ; 지방)
- 액체 기름을 고체 지방으로 바꾸는 과정에서 발생 하는 지방으로 마가린과 쇼트닝 형태의 지방
- 과자, 도넛, 피자, 튀김, 팝콘 등 가공식품, 빵, 패스트푸드에 있고, 소고기에 일부가 있다
- 미국, 덴마크 등은 트랜스 지방과의 전쟁을 선포
☞ 트랜스지방이 간암, 유방암, 위암, 대장암 및 당뇨병의 발생과 관련이
있다는 연구결과( 미국 하버드대 보건대학원 등)
※ MC 허참 씨의 피를 분해한 결과 피속에 노란색의 기름 성분이 많았다
※ 혈액 건강을 결정 짓는 주요 성분 ; 기름 성분
☞ 나이가 많은 사람, 식습관이 안좋은 사람은 피속에 노폐물(기름)이 많이 쌓여 몸속에 흘러 다닌다
☞ 지방 섭취
▶ 서양인 ; 전체 열량중 30-40%
▶ 우리 ; 20% 정도
☞ 한국인의 특징
1) 지방 섭취량은 적지만 탄수화물(빵, 국수, 떡) 섭취가 많아, 이게 몸 안에서 지방으로 변함. 탄수화물이 콜레스테롤 수치를 높이는 주 원인
