양파를 이용한 민간요법
근육통에…>양파즙 파스
ㅡ 운동이나 과다한 노동으로 팔다리 근육이 뭉쳤을 때 양파를 갈아서 밀가루 반죽에 섞어 파스처럼 붙이면 효과를 볼 수 있 다. 양파즙에 무즙과 생강즙을 같은 비율로 섞어 주면 더 좋다. 또한 등산이나 과격한 근육 운동을 할 때 양파를 섭취하면 피로감을 줄일 수 있다.
어깨결림에…> 양파즙 마사지
ㅡ 어깨가 뻐근하면서 무겁고 통증이 있을 때 양파즙으로 마사지하면 시원하게 통증을 가라 앉혀 준다. 양파를 강판에 간 뒤 화장솜에 촉촉하게 적셔 부드럽게 마사지 한다. 이때 생강즙과 된장을 같은 비율로 섞으면 더 효과가 있다.
신경통에…>생양파 섭취
ㅡ 신경통이나 만성 피로가 심하다면 매일 저녁 식사 때 생 양파를 반 개씩 먹는다. 정신 안정과 신진 대사를 돕는 양파의 효능 때문에 신경통도 가라 앉고 피로도 개운하게 풀린다. 생 양파를 먹기 힘들다면 살짝 데쳐 먹어도 효과는 같다.
가래·기침에…>양파 냉찜질
ㅡ 양파를 잘게 썰어서 가제 수건이나 면보에 싼 뒤 차갑게 해서 목에 냉찜질을 하면 가래와 기침에 효과가 있다. 양파 생즙과 물을 1:5의 비율로 섞어서 하루 두 번씩 가글을 하는 것도 효과가 있다.
원형 탈모증에…>양파 생즙
ㅡ 양파를 강판에 갈아 생즙을 낸 뒤 머리카락이 쉽게 빠지는 두피 부위나 원형 탈모 증상이 있는 부분에 마사지한다. 일주일에 두세 번은 실시해야 효과를 볼 수 있으며, 양파를 자주 먹으면 탈모를 예방하는데 효과가 있다.