<아름답게 늙는 지혜>
01.혼자지내는 버릇을 키우자.
02.남이 나를 보살펴 주기를 기대(期待)하지 말자.
03.남이 무엇인가 해 줄 것을 기대(期待)하지 말자.
04.무슨 일이든 자기(自己) 힘으로 하자.
05.죽는 날까지 일거리가 있다는 것이 행복(幸福)이다.
06.젊었을 때보다 더 많이 움직이자.
07.늙으면 시간(時間)이 많으니 항상(恒常) 운동(運動)하자.
08.당황(唐慌)하지 말고 성급(性急)해 하지 말고, 뛰지 말자.
09.기억력(記憶力)이 왕성(旺盛)하다고 뽐내지 말자.
10.일찍 자고 일찍 일어나는 습관(習慣)을 기르자.
11.나의 괴로움이 제일 크다고 생각하지 말자.
12.편(便)한 것 찾지 말고, 외로움을 만들지 말자.
13.늙은이라고 냉정(冷靜)히 대(對)하더라도 화(火)내지 말자.
14.자손(子孫)들이 무시(無視)하더라도 심각(深刻)하게 생각지 말자.
15.친구(親舊)가 먼저 죽어도 지나치게 슬퍼하지 말자.
16.고독(孤獨)함을 이기려면 취미생활(趣味生活)과 봉사생활(奉仕生活)하자.
17.일하고 공치사(功致辭) 하지 말자.
18.모든 일에 감사(感謝)하는 마음을 갖자.
19.마음과 다른 인사(人事)치레는 하지 말자.
20.칭찬하는 말도 조심해서 하자.
21.청(請)하지 않으면 충고(忠告)하지 않는 것이 좋다.
22.남의 생활(生活)에 참견(參見) 말자.
23.몸에 좋다고 아무 약(藥)이나 먹지 말고, 남에게 권(勸)하지 말자.
24.자신(自身)의 의사(意思)를 정확(正確)히 말하고,
25.겉과 속이 다른 표현(表現)을 하지 말자.
26.어떤 상황(狀況)에서도 남을 헐뜯지 말자.