녹차 하루 6잔으로 치아 건강 관리 하자
녹차에 불소가 많이 함유되어 있어 충치예방에 좋다는 연구결과가 나왔다.
부산대치대 조병만교수팀은 최근 시판중인 녹차와 홍차, 우롱차 등 녹차나무
잎을 이용한 제품 35종을 대상으로 불소함유량을 분석한 결과 이들 제품엔
평균 0.71~1.78ppm 들어 있었다고 발표했다.
녹차 제품을 하루 6잔 이상 마실 경우 녹차를 통해 흡수하는 불소량이
충치 예방효과를 발휘하는 하루 1㎎까지 섭취가 가능하다는 것.
불소는 미량으로 인체에 흡수될 경우 치아표면에 불화막을 형성해
충치를 예방하는 것으로 알려져 있다.
그외에 다른 녹차의 효능
* 항암 효과(녹차의 발암 억제 작용)
피부, 식도, 전위, 십이지장, 소장, 대장, 폐, 간, 췌장, 유선, 방광등의 장기.
녹차는 발암 물질에 의한 암, 자외선에 의한 암, 자연 발생 암 억제
* 고혈압, 동맥경화 예방
콜레스테롤 저하 작용
* 해독작용(항암과 세균 발육저지)
. 식중독 예방 효과
. 알콜과 담배 니코틴 해소 작용
. 중금속 제거 효과
. 감기 예방
* 충치예방 효과(구취 제거)
입안에 약 5분동안 머금는다.
* 스트레스 완화
풋냄새와 같은 차향은 스트레스 완화
* 당뇨병 예방과 치료 효과
가루차는 인슐린에 가까운 효과, 하급녹차가 다당류가 많아 더 효과적
* 피부 노화 억제 효과
비타민 E에 비해 2~5배 우수
* 치매에 대한 효과
녹차의 카데킨 성분이 유효
* 알레르기 억제
* 기미, 주근깨, 여드름 방지
마신 나머지로 얼굴에 30분 정도 팩한다.