건강

?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

녹차 하루 6잔으로 치아 건강 관리 하자

 

녹차에 불소가 많이 함유되어 있어 충치예방에 좋다는 연구결과가 나왔다.

부산대치대 조병만교수팀은 최근 시판중인 녹차와 홍차, 우롱차 등 녹차나무

 

잎을 이용한 제품 35종을 대상으로 불소함유량을 분석한 결과 이들 제품엔

평균 0.71~1.78ppm 들어 있었다고 발표했다.

 

녹차 제품을 하루 6잔 이상 마실 경우 녹차를 통해 흡수하는 불소량이

충치 예방효과를 발휘하는 하루 1㎎까지 섭취가 가능하다는 것.

 

불소는 미량으로 인체에 흡수될 경우 치아표면에 불화막을 형성해

충치를 예방하는 것으로 알려져 있다.

 

 

그외에 다른 녹차의 효능

 

* 항암 효과(녹차의 발암 억제 작용)
피부, 식도, 전위, 십이지장, 소장, 대장, 폐, 간, 췌장, 유선, 방광등의 장기.
녹차는 발암 물질에 의한 암, 자외선에 의한 암, 자연 발생 암 억제
* 고혈압, 동맥경화 예방
콜레스테롤 저하 작용
* 해독작용(항암과 세균 발육저지)
. 식중독 예방 효과
. 알콜과 담배 니코틴 해소 작용
. 중금속 제거 효과
. 감기 예방

* 충치예방 효과(구취 제거)
입안에 약 5분동안 머금는다.

* 스트레스 완화
풋냄새와 같은 차향은 스트레스 완화
* 당뇨병 예방과 치료 효과
가루차는 인슐린에 가까운 효과, 하급녹차가 다당류가 많아 더 효과적

* 피부 노화 억제 효과
비타민 E에 비해 2~5배 우수

* 치매에 대한 효과
녹차의 카데킨 성분이 유효
* 알레르기 억제

* 기미, 주근깨, 여드름 방지
마신 나머지로 얼굴에 30분 정도 팩한다.


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
150 신장에 좋은 약초 9가지 매니저 2017.04.10 79
149 여름철 몸보신 하는 집에서 보약 만들기 매니저 2017.04.10 48
148 집먼지 진드기 없애는 방법 매니저 2017.04.10 123
147 배에 가스찼을때 가스빼는 음식 8가지 매니저 2017.04.10 71
146 가정에서 꼭 필요한 응급 처치법 매니저 2017.04.10 42
145 10년 젊어지는 47가지 방법 매니저 2017.04.10 58
144 위장병 속쓰림에 좋은 민간요법 매니저 2017.04.10 69
» 녹차 하루 6잔으로 치아 건강 관리 하자 매니저 2017.04.10 50
142 꿀을 활용한 민간요법 6가지 매니저 2017.04.10 59
141 식사 순서를 바꾸면 더 건강해 진다 매니저 2017.04.10 84
140 암을 이기기 위한 약재 50가지 매니저 2017.04.10 82
139 튼튼한 심장을 만들어주는 음식들 매니저 2017.04.10 45
138 브로콜리 먹어야 하는 이유 매니저 2017.04.10 8187
137 혈액 속에 돌고 있는 지방을 없애는 방법 매니저 2017.04.10 54
136 심장이 가장 위험한 다섯 순간 매니저 2017.04.10 81
135 녹차, 생강, 계피로 몸을 재생하기 매니저 2017.04.10 61
134 식초로 고칠 수 있는 지병 13가지 매니저 2017.04.10 102
133 콩팥 건강 다스리는 혈자리 매니저 2017.04.10 52
132 역류성 식도염에 좋은음식 매니저 2017.04.10 74
131 혈관건강 지켜줄 메주콩효능 매니저 2017.04.10 63
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 14 Next
/ 14